Salut à toi qui me lira!
Evoly, c’est l’aboutissement de 7 ans de réflexion, d’essais et d’erreurs, de montagnes d’émotions et de rêve, à travers lequel un déménagement et deux enfants se sont invités.
C’est aussi le commencement d’une aventure entrepreneuriale avec la vision de rendre accessible des services de performance mentale aux athlètes, aux artistes, aux jeunes et à leur famille adaptés à leur situation et à leurs aspirations.
Je suis fière et heureuse de pouvoir vous accompagner dans vos quêtes et vos projets respectifs et d’avoir mis en place le nécessaire pour y arriver.
J’ai traversé les chemins de la performance pendant une grande partie de ma vie. J’ai goûté à tellement de disciplines sportives et artistiques, toujours dans la curiosité et dans le plaisir certes, mais également avec une grande soif de dépassement de soi. Danse, patinage artistique, taekwondo, natation, vélo, course à pied, ski alpin, ski de fond, randonnée alpine, planche à neige, théâtre, dessin, peinture, flûte traversière, yoga, randonnée, soccer, baseball y ont goûté. Ce sont le piano, le basket et plus tard le sprint triathlon qui ont gagné mon coeur et à travers lesquels j’ai fait face à moi-même et à mes démons. Je vois ces disciplines comme des super-espaces pour évoluer.
Bien que mon parcours puisse sembler linéaire, dans mon ventre et dans ma tête, longtemps ce fut un tourbillon, et ce l’est encore parfois. Je bénéficie aujourd’hui de connaissances, d’outils, de compétences et de personnes exceptionnelles qui m’accompagnent pour faire face à mes défis. Car oui, s’il y a bien une chose que j’ai comprise et que je commence à accepter, c’est le fait que des défis, il y en aura tout simplement tout le temps. Et plus je progresse et je change de niveau, et plus ils sont complexes, donc plus je mets à l’épreuve mes outils et ressources intérieures.
Aujourd’hui, je veux te parler de la coach que je suis et de ce que je peux t’apporter, car je peux comprendre que de te confier à une inconnue puisse faire émerger des questionnements et peut-être même des craintes. D’abord, sache que mon intérêt est de t’aider à te réaliser, et ce, dans le respect de ton rythme et de tes valeurs. Sache aussi que si je veux t’aider, c’est parce qu’à une certaine époque, moi aussi, j’aurais voulu être accueillie, comprise, écoutée, validée et aidée. Plusieurs de mes proches, collègues athlètes et artistes, ceux et celles des programmes Arts-Sports-Études, ainsi que leurs parents auraient aussi souhaité bénéficier de ce support lorsqu’ils et elles ont emprunté les chemins de la performance ou ont fait face à des situations difficiles à traverser. 25 ans plus tard, Evoly est née de cette volonté de t’aider à grandir.
Je suis la coach qui t’encourage face aux défis à réaliser, qui te motive à passer à l’action lorsque tu as peur, qui stimule ta créativité en moment d’impasse, qui te challenge en période d’indécision, qui fait émerger en toi des solutions à travers les casse-têtes de l’existence, qui t’écoute et te supporte en temps de crise, qui accueille ta peine et qui célèbre avec toi les petits pas qui mènent à ton mieux-être.
Je suis aussi la coach qui accueille tes préoccupations, qui t’amène à transformer ton état d’esprit, qui te permet de régler des problèmes le jour et de dormir la nuit, qui t’apprend à réguler tes émotions pour te sentir bien, qui t’encourage à automatiser certes tâches répétitives et à simplifier tes routines, qui t’aide à développer des méthodes et des pratiques saines et efficaces pour avancer et faire avancer tes projets, qui te permet de structurer tes idées, de préparer tes communications et d’exercer un leadership positif et qui t’aide à optimiser tes capacités mentales pour atteindre les hauts sommets.
Pour en savoir plus sur mes services de coaching: https://www.evolyperformance.com/services/.
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