Surmonter la pression de performer: l’histoire d’une athlète d’endurance blessée et démotivée à reprendre l’entraînement

par | Mai 1, 2023 | Anxiété de performance, Blessures, Coaching en performance mentale, Motivation, Pression de performer

Dans certains sports, l’endurance est la clé du succès. Les athlètes dévoués consacrent des heures à se préparer mentalement et physiquement pour atteindre leurs objectifs, sacrifiant souvent leur vie sociale et optant pour une hygiène de vie modèle. Leur...

Les athlètes de haut niveau rencontrent aussi des obstacles à travers les chemins de l’excellence

par | Avr 1, 2023 | Anxiété de performance, Athlète de haut niveau, Finances des athlètes, Fixation d'objectifs, Pression de performer, Programme Élan, Sports

Les athlètes de haut niveau sont souvent admirés pour leurs capacités physiques, leurs compétences exceptionnelles et leur capacité à performer sous une pression immense. Cependant, ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est le rôle significatif que joue la...